3月 営業日のご案内
こんにちは。
熊谷市のマタニティ&
産後の整体に特化した
女性専門整体院、
見晴みつば整体です♣
3月の営業日のお知らせです。
【3月 営業日】
♣水曜、日曜定休日
♣木曜午後14時から
♣臨時休業日はありません
※祝日は通常通りの営業です。
※駐車場有、お子様連れ歓迎!
【2月の出来事】
・公式LINEではお知らせしましたが、
新型コロナウイルスに感染し、
自宅療養&営業自粛をしていました。
初期に喉の痛みや
リンパの炎症感があったものの、
基本的に元気で、肉体的というよりは
精神的に辛い自粛期間になりました。
とはいえ、落ち込んでいても仕方なし!
有意義な時間にして、営業再開した時に
皆さんに還元できることをやろう!
と思い、
結果…
筋トレをしておりました(笑)
筋トレといっても私の専門は
筋肥大(筋肉を太くすること)ではなく
機能改善です。
簡単に言うと、動きやすい身体をつくること。
そこで、骨盤軸協会で
産後のトレーニングにも推奨している
こちらの「ケトルベル」を使ったトレーニングを実施。
ネットで本も取り寄せ、
読み込みながら!!
協会で教わる概要は、基礎の基礎だけなので、
しっかり「ケトルベル」について学んでみると
意外と奥が深かったです。
でも改めて、産後のからだとの相性の良さや、
体幹や下半身に有効に働くことに納得させられました♪
今後、産後ケアの1歩先のステップとして、
もっともっと積極的に活用していこうと
思います!!