こんにちは。

熊谷市のマタニティ＆

産後の整体に特化した

女性専門整体院、

見晴みつば整体です♣

 

 

3月の営業日のお知らせです。

【3月　営業日】

♣水曜、日曜定休日

♣木曜午後14時から

♣臨時休業日はありません

 

※祝日は通常通りの営業です。

※駐車場有、お子様連れ歓迎！

 

 

【2月の出来事】

 

・公式LINEではお知らせしましたが、

新型コロナウイルスに感染し、

自宅療養＆営業自粛をしていました。

 

初期に喉の痛みや

リンパの炎症感があったものの、

基本的に元気で、肉体的というよりは

精神的に辛い自粛期間になりました。

 

とはいえ、落ち込んでいても仕方なし！

有意義な時間にして、営業再開した時に

皆さんに還元できることをやろう！

と思い、

 

結果…

筋トレをしておりました（笑）

 

筋トレといっても私の専門は

筋肥大（筋肉を太くすること）ではなく

機能改善です。

 

簡単に言うと、動きやすい身体をつくること。

 

そこで、骨盤軸協会で

産後のトレーニングにも推奨している

こちらの「ケトルベル」を使ったトレーニングを実施。

 

ネットで本も取り寄せ、

読み込みながら！！

 

協会で教わる概要は、基礎の基礎だけなので、

しっかり「ケトルベル」について学んでみると

意外と奥が深かったです。

 

でも改めて、産後のからだとの相性の良さや、

体幹や下半身に有効に働くことに納得させられました♪

 

今後、産後ケアの１歩先のステップとして、

もっともっと積極的に活用していこうと

思います！！