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マタニティ
快適なマタニティライフ、お産や産後を見据えたケア。
妊娠中の辛い症状、妊婦さんだから仕方がない…と諦めていませんか？
妊娠中は、お腹が大きくなることで身体にかかる負担、ホルモンの変化や子宮による内臓の圧迫などさまざまな角度から身体への負荷が増えます。
ところが、同じ週数、同じ大きさの赤ちゃんがお腹の中にいても感じる楽さはママさんの身体のコンディションに大きく左右されます。 また、ママさんの身体がラクという事は、お腹の赤ちゃんも居心地が良いというと。
結果的に、より快適なマタニティライフ、医療介入の少ないお産、産後の回復の早さなど様々な効果が期待できます。
全てを妊娠中だから仕方ない事！と諦めなくても大丈夫です。
その場しのぎのリラクゼーションではなく、本質的に身体を整えるマタニティケアをしてみませんか。
こんな症状の方におススメです。
・辛いむくみや足のこむら返り
・お腹が前に出て重たく感じる（尖突）
・妊娠中の腰痛、恥骨痛、股関節痛
・出来るだけ快適なマタニティライフにしたい
・お腹の形が気になる。丸くならない
・妊娠中の息苦しさ
- 初検料
- 1,000円
- 施術料
- 8.800円
※料金は税込価格です。
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産後ケア
専門院だから出来る、産前産後のからだの変化に対する本質的なケア。
産後の骨盤は「ひらく」「ゆがむ」と言ったイメージがあり、外から「矯正する」ことが大事だと思われています。 ですが実際には「骨盤を矯正」するだけでは不十分。産後の身体の本質的な変化は【筋肉の使い方】や【機能低下】にあり、その根本的な解決がない限り、外から矯正を加えても思ったような効果が得られません。
産前・産後の身体の変化を知り尽くしている専門院だからこそできるケア、そして女性院長と１対１の施術で安心して通えるところも当院の施術の魅力です。
こんな症状の方におススメです。
・産後に見られやすい腹直筋の離開
・産前のズボンが入らなくなる産後太り
・妊娠で大きくなったお腹を支えることによって起きる腰痛や反り腰
・骨盤底筋の機能低下による尿もれ
・寝転がると気になる恥骨痛や尾底骨の痛み
・育児で負荷が重なる肩こり
・体力が落ちたように感じる、動悸や息切れ、疲れやすさ
※プライベート整体のため、身体にやさしい抱っこひもの活用法、痛まない・疲れないからだの使い方や、セルフケアまで、育児を支えるアフターフォロー付きです。
- 初検料
- 1,000円
- 施術料
- 8.800円
※料金は税込価格です。
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パーソナルトレーニング
こちらは産後ケアを卒業された方の専用メニューです。
産後に弱くなるインナーマッスルを正しく動かせるように鍛えていきます。スッキリとした体型づくりや、キレイな姿勢維持のさらなるステップアップや、復職前の体力づくりなどにご活用ください。器具を使うようなハードな運動はありませんので、運動が苦手な方やお家でひとりで取り組むことが難しい方におススメです。
正しい動きを身につければ、身体はぐんとラクに
「産後のインナーマッスルトレーニング」は、筋肉を太くする筋力トレーニングとは異なり、正しい動作を身につけ身体をよりラクな状態にするトレーニングです。内側から支える力を鍛えて、正しい動きを身に付けることで「子育てに負けない元気でキレイな身体」を作っていきます。
- トレーニング料
- 6.500円
※料金は税込価格です。
※運動メニューはお身体の状態や目指す身体の状態によって異なります